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蛋白质吃多了伤肝伤肾……是真是假？｜谣言终结站
时间:2025-03-14 03:51:54 出处:百科阅读（143）
北京大学公共卫生学院教授 马冠生：
蛋白质是蛋白多伤生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。质吃蛋白质在人体内发挥着重要作用，肝伤九游提供能量的假谣结站同时还构成了人体的组织、器官、言终抗体等。蛋白多伤
如果蛋白质摄入过多，质吃会对肝脏、肝伤肾脏造成影响。假谣结站九游蛋白质需要在肝脏代谢，言终如果摄入过多会增加肝脏的蛋白多伤代谢负担。对于肾脏来说，质吃如果蛋白质摄入过多，肝伤一方面会增加肾脏负担，假谣结站影响肾脏功能；另一方面，言终还会增加尿液中钙的排泄，进而影响骨骼健康。
蛋白质虽好，但也要注意摄入量。
来源：“健康中国”微信公众号
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