北京大学人民医院心血管内科主任医师 刘健：我国最近发布的家中高血压指南指出，家庭自测血压也可以作为高血压的测血诊断依据，大家要重视在家测量血压。注意AG超玩会入口有以下注意事项。事项

　　第一，令节要选择合理的气健血压计。只要是家中符合国家认证标准的上臂式电子血压计，都是测血非常好的选择。

　　第二，注意AG超玩会入口情绪要稳定，事项测血压前半小时不喝浓茶、令节咖啡，气健可以在相对安静的家中环境下坐下歇5分钟后再测量血压。

　　第三，测血姿势也非常重要。注意坐直后把右侧胳膊伸出来，放在桌上，把袖带绑在肱动脉上方大概5厘米的地方，不要过紧也不要过松，保持垂直的位置进行测量。

　　第四，可能每次测量的结果不完全一样，建议您测量3次，取平均值来进行记录。

　　如果您刚用新的药物，可以连续测量7天血压，如果血压相对比较稳定，可以改为一周测2次，将每次的血压数据记录下来，就诊时拿给医生，给医生提供详细的数据，可以更好地观察、判定、调整药物治疗的方案和效果。

　　来源：健康中国

• ·Nice to 蜜柚！往年首批梅州蜜柚“抢鲜”进口
• ·打造粤港澳大湾区世界级旅游目的地——欢迎八方来客游广东
• ·广东多种业态串联吸引八方来客 高铁新线开通带来涌动客流
• ·忠诚坚定做表率 旗帜鲜明讲政治
• ·一图读懂｜2024年1
• ·探秘“鬼工球”迷宫｜“文物会说话”系列广播剧⑱
• ·秋分，一起去登山吧｜时令节气与健康
• ·冷空气来了！广东人下周要穿薄外套了？
• ·天下前三！天下茶叶加工工（精制）本领角逐广东选手创佳绩
• ·提升教师业务技能 营造良好教育环境
• ·中东问题专家：伊以局势存在变数，美国若直接介入或引大战
• ·我国5G基站突破400万个
• ·37℃以上！梅江区高温橙色预警宣告
• ·中山调整房地产政策：公积金贷款购房不受户籍限制
• ·加拿大对中国电动汽车加征关税生效实施 商务部：已提起诉讼
• ·“从剑拔弩张到握手言和，是我最盼望看到的”